के तपाई पेट लागेर हैरान हुनुभएको छ ? नआत्तिनुस् यस्ता छन सजिलै पेट घटाउने ८ तरिका

पुट्ट पेट घटाउने उपाय. धेरैको निम्ती टाउको दुखाईको बिषय हो, पुट्ट पेट । यस्तो पेटले शरीर भद्दा र असुहाउँदिलो देखिन्छ । लुगा लगाउँदा पनि पेट लुकाउनै सास्ती हुन्छ ।  बसीबसी गरिने काम, गलत खानपान र हर्मोन परिवर्तनको कारण मोटोपन बढ्दै जान्छ

पुरा पढ्नुहोस

तौल सन्तुलनमा राख्ने ७ टिप्स

हामीले अंगीकार गर्ने जीवनशैलीले तौल बढ्नु, घट्नु वा सन्तुलित हुनुमा ठूलो भूमिका निर्वाह गर्छ । यदि तौल बढेको छ भने स्वस्थ जीवनशैली अपनाई बिस्तारै मेन्टेन गर्दै लैजानुपर्छ । त्यसैले तौल घटाउनका लागि धैर्यको पनि आवश्यकता

पुरा पढ्नुहोस

के तपाईलाई थाहा छ ? हरेक एक किलो मोटोपनले मानिसको जीवनको दुई महिना घट्न सक्छ !

हालै गरिएको एक शोधले हरेक एक किलो मोटोपनले मानिसको जिवनको दुई महिना आयु घट्ने पत्ता लगाएको छ । यस्तै दिनको एक प्याकेट चुरोट पिउने व्यक्तिको आयु सात वर्ष कम हुने उक्न अनुसन्धानमा संलग्न वैज्ञानिकले बताएका

पुरा पढ्नुहोस

विहान कालो चिया पिउनुको ५ फाइदा

चिया नेपाली समाजको जीवनशैली नै हो । अधिकांशले चिया भन्नेबित्तिकै दूधलाई छुटाउन नहुने सम्झन्छन् । स्वादका कारण पनि निकै कमले मात्र कालो चियाको प्रयोग गर्छन् । तर, दूध चियाको अत्यधिक प्रयोग स्वास्थ्यका लागि हानिकारक मानिन्छ

पुरा पढ्नुहोस

घरमै यसरी बनाउनुहोस् मिठो पोर्क चिल्ली

पोर्क चिल्ली सामग्री : पोर्कको बेलीको भाग आधा केजी, टिम्मुर आधा चम्चा, खुर्सानीको पेस्ट १ चम्चा, चामलको पीठो तथा कर्नफ्लोर १ चम्चा, ओस्टर सस १ चम्चा, क्याप्सिकन १ वटा, गोलभेंडा १ वटा, प्याज १ वटा एवं तिलको

पुरा पढ्नुहोस

के तपाइको मुख गनाउँछ ?

काठमाडौँ । सुकमेललाई मुख गनाउने औषधिको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । खाना खाइसकेपछि एउटा गेडा सुकमेल मुखमा च्याप्ने बानीले मुख गनाउने समस्याबाट बिस्तारै मुक्ति पाउन सकिन्छ । खाना खाइसकेपछि धनियाँको पात चपाउने बानीले पनि यस्तो समस्याबाट

पुरा पढ्नुहोस

के तपाइलाई कम्मर तथा ढाड दुख्ने समस्याले सताएको छ ?

काठमाडौँ । लामो समय सम्मको काम, मोटोपना, कमजोरी जस्ता त्रुटिले ढाड दुखाइको समस्या हुन सक्छ । कहिले कहीँ दुखाई यती धेरै हुन्छ कि ओछ्यानमै लामो समय आराम गर्नु पर्ने हुन्छ। ढाड दुखाईबाट राहत पाउने केहि

पुरा पढ्नुहोस

महिलालाई कुन अंगमा छुँदा के हुन्छ ? जानिराख्नुस

काठमाडौँ । सबैजसो पुरुषलाई सँधै कौतुहलता हुन्छ महिलाको शरीरमा कुन अंग कति संवेदनशील होला भनेर । अव भने यो विषयमा प्रश्न सोधिरहनु नपर्ने भएको छ । निक्कै लामो अनुसन्धानपछि शोधकर्ताहरुले महिलाको शरीरका कुन अंगको संवेदनशीलता के

पुरा पढ्नुहोस

बिहे पछि किन बढ्छ महिलाको हिप ?

काठमाडौँ ।  विशेष गरि बिहे पछि महिलाको जिन्दगीमा धेरै परिवर्तन आउँछ । विशेष गरि बिहे पछि महिलाको जीवनमा धेरै परिवर्तन आउँछ । उनीहरुको बोली चाली देखि हरेक कुरामा परिवर्तन आउँछ । पुरै जिन्दगी बदलिन्छ र यो समायोजन

पुरा पढ्नुहोस

मधुमेहका रोगीले खानैपर्ने नौ खानेकुरा

काठमाडौँ । रगतमा चिनीको मात्रा बढी हुने भएकाले मधुमेहका रोगीले जे पायो त्यही खानेकुरा खान हुँदैन । यो एक दीर्घ रोग भएकाले रोगीले खाना खाँदा निक्कै होस पुर्याएर खानुपर्छ । यसका साथै यस्ता रोगीले सीमित

पुरा पढ्नुहोस