यी ४ कारण जसले तपाइँको भुँडी घट्न दिँदैन

के तपाइँ भुँडी बढेर तनावमा हुनुहुन्छ ? अझ विभिन्न कोशिस गर्दा पनि भुँडी घटिरहेक छैन ? खाना घटाउँदा पनि मोटोपन घटेको छैन ? यदि यी प्रश्नको जवाफ ‘हो’ मा आउँछ भने तपाइँले केही गल्ती गरिरहनु भएको

पुरा पढ्नुहोस

मुखभित्र आउने खटिराका लागि यस्ता छन् १० घरेलु उपचार

धेरैजसो हामी मुखभित्र छाला, जिब्रो वा गिजा तिर सेता घटिरा आउने समस्याबाट हैरान हुन्छौं । हेर्दा साना लाग्छन्, यसको दुखाई निकै गहिरो हुन्छ, जसले गर्दा खान, पिउन गाह्रो हुन्छ । जान्नुहोस्, यस्ता खटिरालाई घरेलु उपचार

पुरा पढ्नुहोस

बिहे पछि किन बढ्छ महिलाको हिप ? यस्तो छ कारण

बिहे पछि एउटा नयाँ जीवन सुरु हुन्छ । विशेष गरि बिहे पछि महिलाको जीवनमा धेरै परिवर्तन आउँछ । उनीहरुको बोली चाली देखि हरेक कुरामा परिवर्तन आउँछ । पुरै जिन्दगी बदलिन्छ र यो समायोजन गर्न अलि

पुरा पढ्नुहोस

भुलेर पनि खाली पेटमा नखानुहोस् यी ७ खानेकुरा

बिहान उठेर वा कामबाट फर्केपछि भोक लागिरहेको छ भने अगाडि जे आउँछ खाने गर्छौ । तर, खाली पेट जुनसुकै खानेकुराले भर्नु स्वास्थ्यको लागि खतरनाक सावित हुनसक्छ। प्रत्येक खानेकुरालाई खाने आ–आफ्नै समय हुन्छ । खाली पेटमा

पुरा पढ्नुहोस

काँक्रोमा १४ आश्र्यजनक फाईदाहरु

काँक्रो सबैलाई मन पर्छ । काँक्रोलाई फलफुल भनिएता पनि यसबाट बिभीन्न परीकार बनाउन सकिन्छ । काँक्रो खाँदा जति मिठो हुन्छ, त्यतीकै धेरै फाइदाजनक पनि हुन्छ । जान्नुहोस काँक्रोबारे यस्ता रोचक तथ्यः काँक्रोमा पानीको मात्रा ९६

पुरा पढ्नुहोस

पेटमा ग्यास भरिएर हैरान हुनुभएको छ ? त्यसो भए यसो गर्नुस्

अस्वस्थकर खानपान तथा जिवनशैलीका कारण अहिले आम मानिसहरुमा पेटमा ग्यास भरिने अर्थात् पाद र डकार आउने जस्ता समस्या आम समस्या बनिरहेका छन् । पोषण विज्ञहरुका अनुसार मानिसका केही बानी व्यहोराहरु पेटमा ग्यास भर्नमा जिम्मेवार हुन्छन्

पुरा पढ्नुहोस

गर्भवतीमा मधुमेह, रक्तचापको समस्या ‘बढ्दो’

गर्भवती महिलामा रक्तचाप बढ्ने र मधुमेह देखिने समस्या पछिल्लो समय केही बढेको स्त्रीरोगसम्बन्धी चिकित्सकहरूले बताएका छन्। वंशाणुगत कारण बाहेक बिहे गर्ने उमेर बढेको र मानिसको जीवनशैलीमा आएका परिवर्तनले पनि यस्तो देखिएको उनीहरू बताउँछन्। समयमै उपचार नगराए आमा

पुरा पढ्नुहोस

ग्यास्ट्राइटिस भए के खाने ?

ग्यास्ट्राइटिसलाई नेपालीको आमसमस्याका रूपमा लिइन्छ । अव्यवस्थित जीवनशैली र खानपानका कारण मानिसमा ग्यास्ट्राइटिस हुने गर्छ । यो पेटको समस्या हो । यसैबाट अनेक रोग जन्मने गर्छ । त्यसैले यसको समयमै उपचार गर्न जरुरी हुन्छ ।

पुरा पढ्नुहोस

कुन उमेरमा कति तौल हुनुपर्छ ?

स्वस्थ रहनका लागि मानिसले उचाइमा जति ध्यान दिन्छ, त्यति नै उमेरअनुसारको तौलमा ध्यान दिन जरुरी हुन्छ । शारीरिक विकासमा तौलको पनि महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । कम वा बढी तौल हुनुसमेत शारीरिक रोग हो । उमेरअनुसारको सन्तुलित

पुरा पढ्नुहोस

भुलेर पनि नखानुहोस् साथ–साथै यि खानेकुरा

खाना स्वादिलो भयो भने मानिस खानाको स्वादमा हराउँछन् । तर कतिपय अवस्थामा मानिसले खानेकुराको नियम भने भुल्छन् । कहिले काँहि यस्ता कुरामा ध्यान नदिँदा तपाइँको स्वास्थ्यमा गम्भिर असर पर्न सक्छ । कुनै खानेकुरा अर्को खानेकुरासँग

पुरा पढ्नुहोस