यी हुन् अनुहारको छाला सुकोमल तथा चम्किलो बनाईराख्ने खानेकुराहरु

काठमाडौँ । १५ प्रकारका खानेकुराहरु जसले तपाईको हरमनलाई ब्यालेन्समा राख्छ र तपाईको छालालाई सुकोमल बनाईराख्छ । छाला मुलायम तथा सुकोमल रहोस भन्ने चाहना कसालाई पो नहोला र ? तर कतिपय अवस्थामा हामीले थाहै नपाउनेगरि हाम्रो मुहारको

पुरा पढ्नुहोस

किन हुन्छ वीर्यमा शुक्राणुको कमी ? तीनमध्ये एक जोडी आमा–बुवा बन्ने समस्याबाट पीडित

काठमाडौं । पुरुषहरुको वीर्यमा शुक्राणुको संख्यामा कमी आउनुको मतलब उसको प्रजनन् क्षमतामाथि प्रश्न चिन्ह उठ्नु मात्रै होइन, उसमा अन्य स्वास्थ्य समस्यामा पनि छ । एक नयाँ अध्ययनले शुक्राणुको संख्यामा कमी आउनु शरीर तन्दुरुस्त नरहनु देखाएको छ

पुरा पढ्नुहोस

यस्ता छन् नियमित नेलपोलिस गर्दाका हानि

नेलपोलिस महिलाको मेकअपमा अनिवार्यजस्तै बनेको छ । तर, नेलपोलिसले नङलाई जति सुन्दर बनाउँछ, यसको अत्यधिक प्रयोगले त्यति नै कुरूप पनि । त्यसैले नियमित नेलपोलिस गर्नु हानिकारक हुन्छ । यस्ता छन् नियमित नेलपोलिस गर्दाका हानि : नियमित नगर्नुस्

पुरा पढ्नुहोस

मुखको छाला उक्किएमा कसरी मुक्ति पाउने ?

-कहिलेकाहीँ मुखको छाला उक्किने समस्याले मानिसलाई हैरान बनाउँछ । यसले खान मात्र नभएर बोल्नसमेत अप्ठ्यारो हुन्छ । खानाकै कारणले पनि मानिसमा यस्तो समस्या आउने गर्दछ । -कुनै मानिसको जुठो खाँदा छाला उक्किने समस्या हुन सक्छ । -मसलेदार,

पुरा पढ्नुहोस

किन हुन्छ पिनास ? कसरी बच्ने ?

चिसो मौसममा रुघाखोकीसँगै मानिसमा देखा पर्ने अर्को समस्या भनेको पिनास हो । वृद्धवृद्धा तथा बालबालिका यसको उच्च जोखिममा हुन्छन् । चिसो मौसममा हुने हुने रुघाखोकीलाई समयमै निदान गर्न नसक्दा पिनास हुन सक्छ । पिनास हुने कारण -टाउको

पुरा पढ्नुहोस

मोटोपन नियन्त्रण गर्न के गर्ने ?

शरीर मोटो हुन दिनु, रोगलाई निम्ता गर्नु नै हो । मोटा व्यक्तिलाई मधुमेह र मुटुका रोगले आक्रमण गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ । त्यसो त मोटोपनले सबैखाले रोगलाई निम्ता गरिरहेको हुन्छ । मोटो शरीर हेर्दा पनि

पुरा पढ्नुहोस

तनाव कम गर्न आध्यात्मिक अभ्यास

काठमाडौँ, ७ चैत । कालीमाटीस्थित काठमाडौँ इञ्जिनीयरिङ कलेजकासञ्चालक, प्राध्यापक र कर्मचारीको कार्यकुशलतालाई प्रभावकारी बनाउन सहयोग पु¥याउने उद्देश्यले आध्यात्मिक अभ्याससहितको तालीम कार्यक्रम आयोजना गरिएको छ ।  तीनदिने योग, प्राणायाम र ध्यानसहितको तालीमको संस्थामा काम गर्दा कार्यसम्पादनलाई चुस्त

पुरा पढ्नुहोस

खुट्टा गन्हाउँछ ? अपनाउनुस् यी ४ घरेलु उपाय

लामो समयसम्म जुत्ता तथा मोजा लगाएर काम गर्नुपर्दा धेरै मानिसको खुट्टाबाट दुर्गन्ध आउने समस्या हुन्छ । अझ नियमित सफाइ भएन भने त त्यो समस्या अझै बढ्छ । यद्यपि केही मानिसले खुट्टाबाट दुर्गन्ध आउने समस्यालाई नजरअन्दाज

पुरा पढ्नुहोस

अनुहार राम्रो बनाउने अचुक उपाए

अनुहार मानिसको सवैभन्दा पहिले देखीने भाग हो, मानिसको सुन्दरताको एउटा प्रमुख कडीको रुपमा पनि अनुहारलाई लिन सकिन्छ् । तर अनुहार राम्रो पार्न व्युटी पार्लर नै धाउन पर्ने वा कुनै कस्मेटिक सर्जरी नै भने गरिहाल्नु पर्दैन्

पुरा पढ्नुहोस

यसकारण शाकाहारी भोजननै उत्तम

यस विषयमा धार्मिक दृष्टिले बहस हुन सक्छ । तर, स्वास्थ्य र वैज्ञानिक दृष्टिले भने त्यति ठूलो बहस छैन । विभिन्न अनुसन्धानले पत्ता लगाइसकेको कुरा के हो भने मांसाहारीभन्दा कैयौँ गुणा बढी शाकाहारी भोजन फाइदाजनक हुन्छ

पुरा पढ्नुहोस