काजु खानुका यस्ता छन् ८ फाइदाहरु

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

काठमाडौँ । काजु नियमित खानु स्वास्थ्यको लागी लाभदायक हुन्छ । यसलाई मानिसहरुले विभिन्न परिकार बनाएर खाने गर्दछन् । यसमा भिटामिन सी , भिटामिन बी ,कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन, आइरन, जिंक, म्याग्नेसियम, कपर, पोटासियम लगायतका तत्वहरु पाइन्छ । काजुले शरिरमा शक्ति प्रदान गर्नुका साथै दिमाखलाई तेजिलो बनाउँछ । आज हामी यही लाभदायक काजु खानुको फाइदाहरु बताउदै छौँ । हेर्नुस्

-काजु नियमित खानले कपाल र दाँत बलियो र चम्किलो बनाउँछ ।

-काजु नियमित खाएमा आँखा र दिमाख तेजिलो हुन्छ ।

-काजुले कब्जियतबाट पनि बचाउँछ ।

-काजु नियमित खाएमा यौन क्षमता वृद्धि गर्दछ ।

-काजुको सेवनले मधुमेह लाग्नबाट बचाउँछ ।

-काजुको नियमित सेवनले मुटु रोगबाट पनि बच्न मदत गर्दछ ।

-काजुले कोलेस्टेरोल घटाउन सहयोग पुयाउँछ ।

-दैनिक रुपमा काजु खाएमा रक्तचाप नियन्त्रण हुन्छ ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *